간수치 관리안하면?

간수치

 

   간수치가 높다는 것은 무엇인가?

 

“간 수치가 높다”는 것은 일반적으로 혈액의 특정 간 효소 또는 간 기능 검사가 정상 범위를 넘어 상승했음을 의미합니다. 이러한 높은 수치는 간 손상 또는 기능 장애를 나타낼 수 있습니다. 간 기능 검사는 간에서 생성되거나 처리되는 다양한 효소, 단백질 및 기타 물질을 측정하는 혈액 검사 그룹입니다. 가장 일반적인 간 기능 검사는 다음과 같습니다.

  1. 알라닌 아미노전이효소(ALT): 이 효소는 주로 간에서 발견됩니다. 상승된 ALT 수치는 종종 간 손상 또는 염증을 나타냅니다.
  2. Aspartate aminotransferase(AST): AST는 간, 심장, 근육 및 기타 기관에서 발견됩니다. 상승된 AST 수치는 간 손상을 나타낼 수 있지만 ALT보다 간 특이성이 낮습니다.
  3. 알칼리성 포스파타제(ALP): 이 효소는 간, 뼈 및 기타 조직에서 발견됩니다. 상승된 ALP 수치는 간 또는 뼈 문제를 나타낼 수 있습니다.
  4. 감마-글루타밀 전이효소(GGT): GGT는 간에서 발견되는 효소입니다. 상승된 GGT 수치는 종종 간 손상 또는 담관 문제와 관련이 있습니다.

 

간 수치가 높으면 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 다음을 포함하여 간 효소 상승에 대한 몇 가지 가능한 이유가 있습니다.

  1. 간염: 바이러스(예: A형, B형 또는 C형 간염) 또는 기타 감염으로 인해 발생할 수 있는 간의 염증.
  2. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD): 알코올 소비와 관련이 없는 간에 지방이 축적됩니다.
  3. 알코올 관련 간 질환: 만성 알코올 섭취는 간 손상을 유발할 수 있습니다.
  4. 약물 유발 간 손상: 일부 약물 및 물질은 간 독성을 유발할 수 있습니다.
  5. 자가 면역 간 질환: 자가 면역 간염과 같은 상태는 간 염증을 유발할 수 있습니다.
  6. 담석 또는 기타 담관 폐쇄.
  7. 간경변증: 종종 장기적인 간 손상의 결과로 간이 진행된 흉터입니다.
  8. 간암: 상승된 간 효소는 때때로 간 종양과 연관될 수 있습니다.

간 수치가 높은 경우 종합적인 평가를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 당신의 병력을 검토하고, 신체 검사를 실시하고, 비정상적인 간 기능의 원인을 결정하기 위해 이미징 연구 또는 보다 구체적인 간 기능 검사와 같은 추가 검사를 권장할 것입니다. 조기 발견과 적절한 관리는 추가 간 손상을 예방하고 전반적인 건강을 보장하는 데 필수적입니다.

 

   간수치! 관리 안하면 어떻게 될까?

 

간수치 관리하지 않으면 다양한 건강 문제와 유죄가 발생할 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 수행하는 중요한 장기 중 하나이며, 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 간수치란 보통 간 기능을 나타내는 여러 가지 생물적 지표를 의미합니다. 간수치나스파 알라닌 아미노전이효소(ALT)와 아트산 아미노전이효소(AST)가 있습니다.

간수치 관리를 소홀히 할 경우 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

  1. 간염과 간경화: 간염은 폴드형으로 발생하여 발생하며, 만일 결함 관리가 되지 않으면 간염으로 복귀할 수 있습니다. 간염은 간세포의 손상을 전도하고 간경화로 나타날 수 있습니다.
  2. 지방간: 현대 사회에서 많은 사람들이 드러나거나 식습관으로 인해 지방간을 가지고 있습니다. 지방간은 지방이 간 내부에 비정상적으로 높아지는 상태로, 만일 관리하지 않으면 간염이나 간경화로 나타날 수 있습니다.
  3. 간 결석: 내부 내부 돌이 형성되는 것을 간 결석이라고 합니다. 간통, 복부 통증 및 긴장 문제를 방해할 수 있습니다.
  4. 간암: 만성적인 간질환으로 인해 간세포의 변화가 발생하면 간암의 발생 위험이 증가합니다.
  5. 간성 뇌병증: 간이 기능 장애가 있을 때 간에서 뼈가 부러지면 척추가 마비되면서 장애, 혼란, 기억력 장애 등을 초래할 수 있습니다.

 

   간수치 관리는 어떻게 해야 될까?

 

  • 과거 식습관 유지: 적절한 양의 과일, 삽목, 번식, 그리고 지방 수확을 유지하고, 소량과 처리 식품을 피해야 합니다.
  • 운동: 상표권 활성화를 통해 체중을 관리하고 건강을 회복합니다.
  • 의사와의 정기적인 상담: 간수치 확인하고 간질환의 위험을 평가하기 위해 정기적으로 의사를 방문해야 합니다.
  • 약물 사용 제한: 의사와 상담 없이 약물을 남용하지 않도록 해야 합니다.

   간에 좋은 음식은?

 

  1. 달걀: 달걀은 간 건강에 도움이 되는 위임인을 상대하고 있습니다.
  2. 녹색잎채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색잎채소에는 비타민 K, C, E와 식이섬유가 되어서 간 건강에 도움을 줍니다.
  3. 아보카도에는 아보카도에는 단일 일시과 비타민 E가 있어 간 지방 간손상을 확인하는 데 도움이 됩니다.
  4. 닭가슴살: 닭가슴살은 저지방이 넓어져 증대로 재생 간을 유지하는 데 도움이 됩니다.
  5. 블루베리는 강력한 접촉 작용을 가지고 있어 간세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
  6. 엽산이 중단된 음식: 엽산은 간 건강을 지원하는 데 중요한 쟁점입니다. 시금치, 아스파라거스, 레타스 등이 있습니다.
  7. Olive Oil: 올리브 오일은 단기간에 공급되어 간을 통해 건강을 지원합니다.
  8. 물: 간 건강을 유지하는 데 중요합니다.

이러한 음식들은 간 건강에 도움이 되어야 하며, 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 다른 요인도 고려해야 합니다. 간 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 도구를 짧게 할 때 다수의 잔디를 활용하여 전원 공급을 중단하고 지나친 음주는 피하는 것이 좋습니다. 어떤 상황에서든 의사 또는 영양 전문가의 조언을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다.


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